Sportovní masáž

Sportovní masáž je cílená, intenzivnější technika, která pracuje do hlubších svalových vrstev a fascií. Zaměřuje se na partie zatížené sportem nebo pravidelným pohybem, uvolňuje svalové přetížení a zlepšuje regeneraci. Pomáhá snížit riziko přetížení či zranění a zároveň tělo připravuje na další výkon.

Tato masáž kombinuje dynamické prohřátí, hluboké hnětení, práci do fascií a techniky na uvolnění trigger pointů. Hodí se jak pro aktivní sportovce, tak pro každého, kdo chce obnovit sílu svalů, rozsah pohybu a celkovou tělesnou rovnováhu